深コースで上半身もお顔も眉毛も驚くほどスッキリ！

おはようございます。
最近はなぜか朝までぐっすりと寝付けない私です。

つい昨日、なんだか随分と日が伸びたなと感じましたが

朝はそんなことありませんね。

5:30に起きて2週間ぶりの朝日記を付けました。

習慣化って難しい。😅

この2.3週間は何故か忙しいく。いや、忙しいではなく

なにかしら不安があればスマホをイジり。

そのスマホに溶かす時間は他に使えるなーなんてつくづく思います。

中々依存している自分に腹が立ちますね。

自分が脱しているわけではありませんが
何かしらの日記を付けること、私はオススメです。

自分だけに集中できること。そして紙に触ることが、私として大きなポイントだと思っています。

自分との対話が、読書なのか、運動なのか、それこそ自分自身を見直せるような場所へいくのか。

人それぞれだと思いますが、どこにいても他人の生活を見ることができる現代。そして自分のメンタル管理と、かなりレベルが上がってきてしまって難しくなってきている気がしています。

そして肩凝りとメンタル？関係あるの？と思いますよね。

あるんです。

肩こりがなくても食いしばりが強い＝常に戦闘モード。

寝ている間もどこか休めていなかったり。します。

晴深コースでは、シェービング+上半身仰向けにて、頭部〜咀嚼筋、背中上部、デコルテや腕などを、筋肉の着き方、骨を意識し刺激していくマッサージです。

パソコンや肩凝りと言ったお悩みから、食いしばりのお悩み、なんだかだるい、気分が晴れない。もれなく背骨付近もがっちがちに固まってしまっています。

そして頑張り屋さんな性格の方が多いです。

ご自身の理想が高いので、自己評価も割と低めだったり。

もっと自分を褒めてあげてください。ワタシエライ

シェービング晴
平日空きあり☺️
ブライダル、イベント前のご予約はお早めに
iPhone13 Lightroomにて画像明るくしております。

#食いしばり
#シェービング
#アイブロウ
#肌改善