シェービングで心身共にリセット

おはようございます🌞

一気に冬が来てしまいました。
日々、お天気もパッとせずに、ついついスマホを開いてダラダラしてしまう方も多いかと思います。
（アタクシもその一人）

よく無い良く無い！
現代人は17世紀の人たちが一生かけて取得する情報を、たった3日で得られるそうです。（本当か分かりませんが本に書いてありました笑）

そりゃ頭は重い。

最近自分の身体の変化に目を向けることが多くなりました。
夏の朝んぽは、かかと付きのスポーツサンダル。
ランニングシューズがない、、という理由で今は朝んぽ、お休み中。
×
そして、ジャムをいただき、毎朝パン生活
×
急な気温差、天気の波

これ、どうなると思いますか？？

小麦が悪者ではないし、朝からの血糖爆上がりで血管もボロボロに向かう。反芻思考で時間だけが過ぎていく（頭が回らない）。
湯船に浸からない。
肩こりや頭痛を感じやすい。肌のキメが乱れくすみが増す。皮脂が増える。毛穴が目立つ…

季節の変わり目も大いにあるかもしれませんが
今回、美肌提供者ならぬ生活をして思ったことは
『適度なバランス』
です。
一人の時間、スマホから離れる時間。
食生活の大切さ。内側からの艶は食事バランス＋サプリで艶の感じも違うなーと。

ただ！
メンタルも大切。過去に私もメンタルがダメな時は、お肌は荒れまくり、くすみまくりでした。

が！！！！！
『〜なければならない』という考えは捨てましょう。笑

1番の敵はメンタルです。

身体を温め（外から、中から食事サプリ）
適度な運動をし
小麦粉を楽しみ
今を生きることを楽しむ。

そして疲れた時はシェービング晴に肩の荷を下ろす。
お任せください😊

まとまりがないですが、
無理しないでってことです。笑

シェービングルーム晴（はる）
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千葉県浦安市3-28-28ヤマゲンビル305  東西線浦安駅徒歩7分

◎全室個室のプライベートサロン
◎お電話に出られない可能性があります。ショートメールかラインが便利です。お電話の場合留守番電話残していただけると助かります♪

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